Поделиться этой статьей:

Пот

Все люди потеют, независимо от пола, возраста или интенсивности физической нагрузки. Иногда мы можем начать потеть больше, или наоборот меньше, может измениться запах пота. На всё это есть свои причины. Попытаемся с ними разобраться.

Потоотделение это нормальный физиологический процесс, играющий важную роль в терморегуляции организма. Выделяясь на поверхность, капли пота испаряются, что способствует охлаждению тела. Кроме того, вместе с потом из организма выводятся соли и некоторые продукты обмена веществ.

WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Таким образом запах пота и интенсивность его выделения способны дать нам важную информацию о здоровье и процессах организме.

Независимо от внешних условий, человек теряет с потом приблизительно пол литра жидкости в день.

Когда количество потерянной жидкости превышает пол литра, мы начинаем это ощущать. Особенно это заметно в жаркую погоду, в сауне или во время физической нагрузки. Во время работы мышцы выделяют большое количество тепла, тело нагревается и это приводит к повышенному потоотделению.

Если ты заметила, что внезапно стала больше потеть, например, просыпаешься взмокшая посреди ночи на протяжении нескольких дней, обратись к врачу, чтобы проверить своё здоровье. Нередко такие изменения указывают на наличие какой-то болезни - хронической инфекции, эндокринных заболеваний или онкологию.

Почему пот имеет характерный запах? Что такое гипергидроз? Что сделать, чтобы меньше потеть? Читай в нашей основной статье на английском языке здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:

Здоровье

Гормональная заместительная терапия при климаксе

Менопауза - окончательное прекращение менструации у женщин, наступает в возрасте от 40 до 58 лет, в среднем в 51 год. Ей предшествует несколько лет перименопаузы или так называемый климактерический переход. В это время большинство женщин испытывают те или иные нарушения менструального цикла, приливы жара и ночную потливость, перепады настроения, бессонницу, снижение либидо и сухость влагалища. В дополнение к этому, у женщин в перименопаузе существует повышенный риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Один из наиболее эффективных способов борьбы с этими симптомами - заместительная гормональная терапия.

Здоровье

Пищевые добавки

Выбор биологически активных добавок, доступных в любой аптеке, и тем более в интернете, просто огромен. Нас обещают обеспечить всеми необходимыми витаминами, минеральными и другими жизненно важными питательными веществами, в виде таблеток, капель, капсул и порошков. Некоторые из них действительно полезны, другие же - лишь способ заработать денег для своих производителей, а некоторые могут даже навредить здоровью при неосторожном употреблении или в случае покупки у неблагонадежного продавца.

Здоровье

Боль

Боль является универсальным человеческим опытом, но в то же самое время её переживание крайне индивидуально. Определить точную причину боли не всегда просто, однако в большинстве случаев наличие боли указывает на то, что с телом происходит что-то потенциально опасное. Боль считается нормальной частью спорта, старения и родов. И всё же несмотря на то, что она действительно является неотъемлемой частью жизни и полностью избежать боли попросту невозможно, хроническое чувство боли не является нормой.