“Мозговой туман” перед месячными: как сохранить ясность ума
Мозговой туман это состояние, при котором человеку сложно концентрироваться, принимать решения, а также присутствует апатия и эмоциональное притупление. Причиной этому может быть ПМС, синдром хронической усталости, а также различные психические расстройства.
Некоторые врачи не согласны, что ПМС вызывает затуманенность сознания. Исследователи не находят чёткой связи между этими двумя состояниями. Как бы там ни было, многие женщины сталкиваются с данной проблемой. Вероятно, причиной тому могут быть различные факторы связанные с гормональными изменения на протяжении менструального цикла.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Чувство умственного утомления, проблемы с концентрацией, спутанность мыслей могут быть результатом:
проблем со сном
приёма некоторых медикаментов
депрессии, тревоги и других психологических состояний
недостаточного питания
анемии
Неспособность ясно мыслить может раздражать и доставлять много неприятностей, однако существует немало способов, которые помогут улучшить работу мозга.
Многие из нас мечтают иметь идеальные локоны, в том числе и люди с натурально вьющимися волосами. На удивление, этот тип волос часто вызывает множество проблем и недоразумений, из-за чего подобрать уход, при котором волосы будут выглядеть здоровыми и красивыми, становиться не самой простой задачей. И всё таки, не стоит отчаиваться!
Впервые обнаруженный в декабре 2019 года, коронавирус SARS CoV-2, ранее известный как 2019-nCoV, уже распространился по всему миру. Вирус очень заразный. Людей по всему миру призывают по возможности сократить количество контактов, избегая места скопления людей, соблюдать правила гигиены и другие меры предосторожности, ибо инфекция достаточно серьёзная.
Миллионы людей принимают рецептурные или запрещённые медикаменты в медицинских целях или в целях расслабления. Однако если не соблюдать меры предосторожности, может развиться зависимость от лекарственных препаратов. Медикаментозная зависимость — это сложное расстройство, которое может иметь долгосрочные последствия как для физического, так и психического здоровья человека. Злоупотребление запрещенными или рецептурными препаратами может привести к изменениям в поведении, различным заболеваниям или даже к смерти.